腰を痛めてから最近までずっとコルセットをしていたので、 ずいぶんと腰周りが緩くなってきてました。 このまま激しい運動したら、 間違いなく再発の可能性大です。 ぼちぼち腰の調子も良くなって来たので、 今日は、地元のプール ペアーレ武生 に行ってきま…
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